Жаш курагына карабастан, жаш жана жагымдуу көрүнөт, бул ар бир аялдын кыялы. Терини жаңы жана серпилгичти сактоонун бир нече жолу бар. Кимдир бирөө косметологго барып турушат жана аппараттык жол-жоболорго жана керемет препараттарын сайгычка сарптайт. Кимдир бирөө сырткы көрүнүшкө кам көрүүнү чечет. Эгер сиз үйдүн оң камкордугун тандасаңыз, анда ал сулуулук программасы боло аласыз жана анын кесепетинен татаал салондордун манипуляциясына караганда начар болушу мүмкүн.
Теринин карылыгынын себептери
Теринин клеткаларындагы жаш курагы, суу майлуу баланс бузулган. Бул бетке бырыштардын сырткы көрүнүшүнө алып келет жана терини сагындым. Нымдуу тери жетишсиз, тери кургап, жалкоо болуп калат, обон жоготот, кургак. Жаштарында мындай көйгөйлөр жок - табигый липид тоскоолдук ным бууланууга жол бербейт, бирок акырындык менен ал жок болуп, жаштын өзгөрүшүнө жол ачат.
Ошондуктан, биринчи кезекте терини нымдалууга багытталган бойго жеткенде, кошумча этияттык менен камсыз кылуу керек. Ийбадаткананы калыбына келтирүү жана обонду жакшыртуу үчүн, суюктуктун жоктугун үзгүлтүксүз жасап турушуңуз керек. Тилекке каршы, бул үчүн көп суу ичүү жетишсиз, нымдуулугу ичин жана сыртынан да талап кылынат. Бирок териге алдын-ала даярдалышы керек.
Үйдө терини тазалоо
Бетинин жашаруу жол-жоболору, бул ден-соолукка пайдалуу териге гана жүргүзүлүшү мүмкүн. Териден ашыкча май, Кератинизацияланган клеткалар, кооздолгон косметика жана чаңды кылдаттык менен алып салууга тийиш. Муну жасоо үчүн, сизге ылайыктуу кир жуугучту колдоно аласыз.
Тазалоо процедуралары Steam Wants менен толукталса болот - алар териге жана териге мүнөздүү таасирин тийгизген кан айланууну жакшыртат. Мындан тышкары, алар тешикчелерди ачып беришет, демек, буюмдарды таштап кетүү эпидермисинин терең катмарына оңой эле кире алышат.
Буу мончолорду үйдө оңой даярдалса болот. Эгерде сиз суу менен дары-дармек чөптөрдү кошсоңуз, анда бул кошумча натыйжа берет - бул терини жарык кылат, теринин тонуна тийип, сезгенүүгө жардам берет.
Үйдүн бети жана бет маскалар
Терини терең тазалоо керек. Бул сизге кератинизацияланган клеткалардын эпидермисинин бетинен, текстуранын деңгээлин жогорулатууга мүмкүнчүлүк берет.
Камбартуу аарчык азыктарын дүкөндөн сатып алууга болот же өзүңүздү даярдаса болот. Көбүнчө, пирингдин негизи үчүн көбүнчө кофе негиздери же сулу колдонулат. Негизги кофенин жер үстүндөгү бүртүкчөлөрү көбүрөөк агрессивдүү жана катмарлуу териге да ылайыктуу. Сулу Пилинг - бул сезгенүү менен параллель менен күрөшүп, тынчтандыруучу эффектке ээ болгон эң сонун тазалоо.
Бетинде терең тазалоодон кийин, азык-түлүк маскасы колдонулушу керек. Ал табигый майларга негизделген болсо, анда ал (бадам, өрүк, зайтун ж.б.). Аларда камтылган витамини, жакшы клетканын калыбына келтирилишине өбөлгө түзөт жана карылык процесстерин басаңдатат.
Колго жасалган бети зайтун майы менен маска
1 жумуртка сарысы бар аралашма Натыйжада беткеликтин терисине, нурлуу сызыктын терисине, 15 мүнөттөн кийин, ал жылуу суу менен жууп салынды.
Бардык жол-жоболордон кийин, жеңил массаж жасоо, мисалы, массаж саптары менен бир нече мүнөттөн баштап, бир нече мүнөттөн баштап, бир нече мүнөткө чейин бетиңизди ачып берүү пайдалуу. Бул кан менен камсыздоону жандандырат, обонду жакшыртат жана бетинин бырыштарынын пайда болушуна жол бербейт.
Терини эмнени коргойт
Аял сулуулугунун негизги душманы ультрафиолет. Күндүн нурлары терини кургатып, үзгүлтүксүз жигердүү (анын ичинде Solarium ичинде) эрте күтүүгө жана бырыштарга алып келиши мүмкүн. UV нурлануусун кыянаттык менен пайдаланбаңыз жана күн корголушун унутпаңыз.
Биздин сырткы көрүнүшүбүз жөнүндө, дененин ички абалы да чагылдырылат. Ашыкча, кыжырдануу, тынчсыздануу, нервдик чыңалууну кыйратып, бардык органдардын жана системалардын ишине иш жүзүндө иштелип чыгат жана бул эртеби-кечпи, теринин абалына таасир этет.
Балансты сактоого аракет кылыңыз, стресстен алыс болуңуз, эсиңизден чыгарбаңыз жана эс алыңыз. Жашоонун ритми өтө эле катуу болуп калгандай сезилсе, анда тыныгуу алып, табияттан бир күн өткөрүңүз же жок дегенде бир күндүк чөп менен бир күндүк чөп менен суусундуктарды ичип алыңыз.
Салмактуу диета
Теридин ичинен жетиштүү азык заттарын албаса, ой жүгүртүү жол-жоболору пайда болбойт. Сиздин диета көп жипчелерди камтышы керек (ал токсиндерди жок кылышы керек), витаминдерди (денени керектүү антиоксиданттар жана пайдалуу заттар менен камсыз кылуу) жана белоктор менен камсыз кылуу (клеткалар үчүн курулуш материалы).
Семиз жана таттуу эмес, бул өнүмдөрдөн эч кандай пайда жок. Ушундай тамактануу менен, териңиз ар дайым жаш жана сулуу болот.
Косметиканын артыкчылыктары жана зыяны
Үйдө жасалган маска же скраб сөзсүз пайдалуу жана коопсуз, бирок ар дайым эле керектүү косметиканы өз алдынча даярдоо мүмкүнчүлүгү жок. Бул учурда сиз аларды дүкөндөн сатып алсаңыз болот. Негизги нерсе - бул композицияны кылдаттык менен окууга жана зыяндуу заттар жок продукцияны тандап алуу.
Косметикалык продукт менен ката кетирбөө үчүн, анын негизги компоненттерин карап, пайдалуу жана зыяндуу нерселерди аныктайбыз.
Кремний
Көпчүлүк заттар бул кошулмаларга кирет. Көбүнчө, пакетте циклометикалык, дииметикон сыяктуу аттарды таба аласыз. Булардын бардыгы - ар кандай композициялардын кремностары, көбүнчө нымдуулукту өндүрүү үчүн база болуп кызмат кылат. Силиконго каражаттар майларга караганда жакшыраак колдонулат, тайманбастык менен жаркырап, кемчиликсиз нымдалбайт. Мындан тышкары, алардын көтөрүлүшчү эффекти бар: алардын артынан тери жылмакай жана серпилгич көрүнөт.
Артыкчылыктары:
- кремний - гипоаллергендик, теринин кыжырына тийбегендиктен, гипоаллергендик колдонсо болот;
- Суук, шамал жана ультрафиолет нурларынын таасиринен коргогон коргоочу катмарды түзүңүз;
- Пилингге, жараны айыгып, ар кандай дермитит үчүн колдонууга сунушталат.
Кемчиликтер:
- Сиз адамдарды астма менен колдоно албайсыз;
- Мөөнөттү узартуу менен кремний теридин табигый коргоочу функцияларын бузат.
Эмульсификаторлор, илешкектүүлүктү жөнгө салуучулар, беттик
Эмульгазраторлор жана илешкектердин жөнгө салуучулары көмөкчү заттарга таандык - алар зарыл болгон зарыл болсо, алар зарыл ырааттуулукка ээ болуш үчүн, суюктук же тескерисинче, калың эмес. Беттик-активдүү заттар (үстүн) көбүнчө продукцияларды жууганда колдонулат, алар көбүк же гель ашыкча май жана теринин бетинен булганып кетишин камсыз кылууга милдеттүү болушат.
Артыкчылыктары:
- Терини сорттуксуз тазалоо мүмкүн эмес, анткени суу май бөлүкчөлөрү менен байланыштырылбайт;
- Көпчүлүк илешкектүүлүктү жөнгө салуучулардын, мисалы, продукттун нааразычылыгын күчөтөт, мисалы, майлуу алкоголь.
Кемчиликтер:
- Кадимки режиссерлукка негизделген жөнгө салуучулар эпидермистин кургатууга алып келиши мүмкүн;
- Агрессивдүү сюрфактенттер терини өтө көп деңгээлделдирип, анын кол тийбестигин жок кылууга алып келет.
Атайын иш-аракет ингредиенттери
Буларга негизги функцияларды аткаруучу компоненттер кирет. Булар Глицерин, Пропильен Гликол, Ура, Керамиддер, ар кандай витаминдер жана башка заттар. Алардын ар бири өз иш-аракеттери бар жана көбүнчө өз натыйжалуулугун продукт колдонуудан кийин гана баалоого болот.
Сандыкка жараша, алар дененин жеке реакциясына алып келиши мүмкүн, андыктан ар кандай продуктка алдын ала сыноо керек. Мисалы, бир аз өлчөмдөгү каймакты ичи-идишке чейин колдонуңуз жана бир нече мүнөт күтө туруңуз. Эгерде кыжырдануу же күйүп кетүү сезими пайда болсо, анда бул курал сизге жакпайт.
Адеп-ааттардын жалпы кемчилиги, анын курамында активдүү заттар бар. Эгерде сиз интенсивдүү нымдандыруучу энбелгиси жөнүндө жазылса дагы, анын ичинде нымдандыруучу ингредиенттерди 10-15% дан ашпаган. Бул күчтүү таасир тийгизген кесиптик косметикага жайылтылбайт (бирок колдонуудан да көп кам көрүүнү талап кылат).
DYE, консерванттар, жыпар жыт
Алардын косметикалык консерванттары жок деп айткандан кийин, өндүрүүчүлөрдү укпаңыз. Аларсыз бир нече күнгө каражат начарлайт. Эгерде сиз кремди жок дегенде бир айга колдонсоңуз, анда ал сыягы, консерванттар бар. Көпчүлүк учурларда, бул табигый же жасалма заттар болобу, бул маанилүү эмес. Алардын косметикалык көлөмү ушунчалык кичинекей (0,5% дан аз), аларда териге байкалбайт.
Табигый органикалык косметиканын күйөрмандары эч качан парабендерди, этьлендинеттраук кислотасын же феноксиетанолду камтыган каймакка же лосьону сатып алышпайт. Бирок, бул заттарды коркутууга негиз жок. Туура эмес нерсеге караганда мода болуу.
Косметикалык продукт үчүн жыпар жыттуу заттар үчүн жагымдуу жана жыпар жыттар керек. Бул жерде баары бир жеке өзүбүздүн компоненттерге кабылышат. Алардын айрымдары аллергиялык реакцияларды жаратышы мүмкүн, андыктан ар кандай косметика колдонуудан мурун сыналышы керек.
Материалдык мамлекетке жана кесиптик билимге карабастан, ар бир аял өзү үчүн мыкты косметолог боло алат. Ар бир сезон үчүн жол-жоболордун жана натыйжалуу косметиканы тандоо жетиштүү. Албетте, аларды такай колдон!